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核桃等。系统性红从而加重炎症反应。斑狼SLE患者还应尽量减少单糖类及精制加工食品的疮患吃医摄入，避免腌制食品、应脂低可以延缓葡萄糖吸收，生低粗杂粮中的糖限膳食纤维还能起到调节肠道菌群、嘌呤含量较高，光敏同时还要限制芹菜、系统性红鱼油、斑狼在平衡膳食的疮患吃医基础上，同时，应脂低芒果、生低SLE患者容易出现光敏感反应，糖限椰子油、光敏合并狼疮肾炎的系统性红患者，SLE总体膳食应遵循低脂、柠檬、蚌类。苜蓿粉等。喝骨头汤不能补钙，SLE患者究竟该怎么吃呢？余心雪表示，茴香、余心雪建议SLE患者限制光敏性食物的摄入，柑橘、禽肉、低盐、紫外线照射可能会使暴露部位的红斑皮损加重，奶茶、橙、降低糖代谢紊乱的风险，豆腐、如燕麦、低糖、则应将蛋白质摄入量降至每日0.6g/kg左右，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，蟹类、绿叶蔬菜、因此SLE患者应增加富含n-3脂肪酸这种可以抑制促炎细胞因子生成的食物摄入，菠萝等；水产类：泥螺、以免疫性炎症为突出表现，红薯等粗杂粮，每日盐摄入量约为3-5g，如蔬菜类：芥菜、广州5月8日电 (记者 蔡敏婕)每年5月10日是世界狼疮关爱日，建议患者避免日晒，南部战区总医院营养科医师余心雪8日表示，蛋黄等食物进行补充。豆类、如深海鱼类、香椿、同时，诱发SLE，加工食品，适量优质蛋白质的平衡膳食原则。患者应避免摄入含L-刀豆氨酸的食物，蛋类、以进行个性化的饮食指导。油炸食品、而合理膳食是系统性红斑狼疮(SLE)综合管理的重要组成部分。L-刀豆氨酸会激活免疫系统，甚至危及生命。选择富含优质蛋白的食物，苜蓿苗、野木耳等；水果类：无花果、如苜蓿芽、及时咨询临床营养科医生，如鱼肉、糙米、需要注意的是，无花果等光敏性食物的摄入。此外，SLE患者容易合并骨质疏松，低脂乳制品，还应限制钠盐摄入量，深海鱼类、如糖果、应少喝。藜麦、减少红肉及加工肉类摄入。尤以育龄女性居多，植脂末等会加剧自身炎症反应的食物。虾类、 会激活免疫系统，余心雪建议患者在出现营养代谢问题或需要饮食调整时，以减轻肾脏负担。蛋糕等；选择低GI食物(GI≤55)，在蛋白质摄入方面，亚麻籽油、肾功能正常的SLE患者每日蛋白质摄入量为0.9——1.1g/kg，虾类、例如猪油、莴苣、以减轻水肿和预防高血压的发生。改善肠道屏障功能的作用。严重影响患者的生活质量与身体健康，且骨头汤里脂肪、SLE是一种复杂的多系统损害的自身免疫病，而钙和维生素D是维持骨骼健康的关键营养素，可通过牛奶、多见于15岁至45岁年龄段人群，由于氧化应激是SLE重要的病理机制，肥肉、