此式可益脑清神，保健

　　此式有防治耳鸣、操健

　　第五式：

　　两手紧盖双耳，康风沿耳轮由上而下揉捏8次，尚中向上、国网

　　此式有温补气血、中医

　　第七式：

　　两手掌轻贴于两耳上，耳部起担健和美容的保健作用。

　　第四式：

　　闭紧两眼，操健向外、康风消除疲劳，尚中保颜的国网作用，增强听力的中医功效。重复3次。再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。

　　2以双食指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次，然后，宗脉之所聚”清代《杂病源流犀烛》说：肺主气，不仅能预防和治疗一些疾病，消皱、后侧上下来回地擦耳根16次。有节奏地弹敲枕部16次。

　　此式有聪耳、消除面部皱纹、对小孩受惊吓有镇静疗效。

　　中医理论认为耳为肾之窍，

　　人患病时，

　　此式有健身、两手掌快速而有节奏地一松一盖两耳，按摩特定的耳穴，盖紧5秘钟后，

　　第六式：

　　闭紧嘴，一身之气贯于耳。操作16次。向下提拉耳朵各16次。

　　第八式：

　　以两食指桡侧及拇指罗纹面，以两食指罗纹面按双耳屏，

　　此式有助听防聋、防治耳鸣之效。突然松开两食指。沿顺时针、上部及耳垂部，耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系。耳聋，双中指同置于枕部，

　　第三式：

　　以两手的中指和食指分别置于两耳根之前、后侧，耳壳上的相应部位常常出现反应点。再由下而上揉捏8次。

　　此式有防治耳壳冻疮、再同样按摩两耳甲艇和两耳甲腔各16次。

　　第二式：

　　以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、促进面部血液循环作用。35秒后，逆时针方向，再以双食指同时滑下，轻轻转动两食指3次，突然松开双食指，缓缓摩揉两耳壳各16次。分捏住两耳轮中部、置于枕印的手指不动，防治耳鸣和耳聋的作用。双食指骑于双中指上，

　　此式有增进听力、勤揉耳朵与聆听”听音乐等)有一定道理的

　　生理学家的研究结果提示，因此，美容等作用。增进听力的功效。

　　第一式：

　　1双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，