经常看手机警惕老花眼 女子30多岁被诊断为老花眼
上周，经常机我市市民张女士出现眼前视线模糊，看手看不清手机屏幕文字的惕老症状，13日，花眼花眼张女士前往医院检查后，女多被诊断为老花眼。岁被“老花眼不是诊断老年人才会得的吗?我才30多岁啊。”张女士表示不理解。为老
不少人知道用眼过度，经常机容易引起近视或者近视度数加深，看手其实还容易引起老花。惕老据眼科医生林文介绍，花眼花眼近年来，女多随着智能手机普及化，岁被由于用眼过度，诊断导致的各种眼科疾病屡见不鲜，许多老年眼科疾病也逐渐年轻化。
“长时间使用电子产品阅读，会让睫状肌持续处在紧绷的状态，久了就会造成睫状肌过劳、弹性疲乏，形成老花眼。”林医生介绍说，预防老花眼应该避免高能量萤幕蓝光的伤害，保持眼睛与萤幕的适当距离，缩短用眼时间，让眼睛多休息，以减缓睫状肌疲劳等方式延缓老花。在饮食上则建议补充富含叶黄素与维生素A、B、C、E等的食物，而各类含有抗氧化成分的蔬果，也是很好的护眼食材。林医生建议，市民平时要尽量减少盯着屏幕看的时间，眼睛疲惫时要及时眺望远方、闭目养神。在刚出现老花的时候，还可用热毛巾敷额部和眼眶部位，以改善眼部的血液循环，延缓眼睛老花加重。
(责任编辑：知识)
农民工意外出车祸重伤至今未醒 贫困家庭陷困境
四部门联手整治城区建筑渣土
我市党政考察团赴烟台考察学习侧记
“五一”全市旅游热气腾腾 待客182.9万人次
龙岩上杭：军民融合走向纵深 产业升级持续推进推荐文章
-
11月28日上午，满怀感激之情的受害人家属将一面“破案及时显神威，尽心尽职为人民”的锦旗送到了市交警直属一大队事故中队民警手中。在这起交通肇事逃逸案中，从发生到成功抓获犯罪嫌疑
...[详细]
-
5月1日，备受关注的莒国古城建设工程城墙部分放线开工，这标志着莒国古城建设正式进入地上主体施工阶段。据了解，莒国古城项目古城墙部分沿南护城河建设，全长660米。其中，主城门高约46米，设3个门洞，主城
...[详细]
-
兴海公园南侧路(正阳路至成都路)、西侧路兴海路至南侧路）正在推进道路雨污管道敷设、混凝土路基浇筑等工作，计划6月上旬完成主路面施工。而距该处不远的正阳路、成都路下穿兖石铁路桥也排除了施工障碍，正在有序
...[详细]
-
本网讯贾纯忠）管理岗位工作人员考试成绩可以查询啦！广大考生届时可登录日照市人力资源和社会保障局网站进入日照市事业单位公开招聘专题进行查询。此前，2018年日照市市属事业单位综合类初级专业技术及管理岗位
...[详细]
-
炎炎夏日到来，持续高温会使人心情烦躁、食欲不佳。为使新老客户掌握夏季养生常识，提高自我保健能力，6月21日上午，邮储银行永定区支行邀请永定区医院门诊中医专家为新老客户带去一场夏季养生知识讲座。活动现场
...[详细]
-
记者从市人社局获悉，我市基本医疗、工伤、生育保险将执行新版药品目录。目前，重新编码维护的药品目录已上线，原目录于2018年5月1日终止使用。新版药品目录共2819个含国家谈判药品36个），包括西药14
...[详细]
-
本报讯记者 李晓萌 通讯员 李然） 4月20日，记者从市旅发委获悉，4月15日—18日，由日照及青岛、烟台、威海、潍坊、东营、滨州7市组成的“山东半岛城市旅游区域合作联盟”，先后赴哈尔滨、长春、沈阳3
...[详细]
-
本网讯记者 卢昱东）自5月3日以来，市住建局联合市公安局交警支队、市交通局和市综合行政执法局，开展市区建筑渣土集中整治行动。本次联合行动主要检查市区各城建工程重点项目及房地产开发项目，对未达到建设扬尘
...[详细]
-
4月27日，龙岩市主要领导带队赴京，举行“共建家乡·共赢未来”百名在京岩籍优秀青年学生座谈会，向在京、津、冀的岩籍优秀青年学子，送上温情满满的“家书&
...[详细]
-
本报讯记者 黄建玲） 上周末，日照迎来了一场淅淅沥沥的春雨，打湿了枝头竞相争艳的花瓣，滋润着脚下的每一寸土地。4月22日，日照市气象局发布的雨情及天气预报显示，21日20时至22日15时，全市平均降水
...[详细]
热点阅读
